Лучшее время для публикации в Facebook по дням недели

Коротко: по анализу Buffer 14 млн постов в Facebook (февраль 2026) лучший слот недели — четверг, 9:00, а лучший день в целом — среда, затем четверг и вторник. В будни лучше всего работает утро, выходные — самые слабые. Используйте это как отправную точку и проверьте, когда онлайн ваши подписчики.

Лучшее время для публикации в Facebook по дням

Лучшее время на каждый день по данным исследования. Считайте его местным временем вашей аудитории.

• Понедельник: 21:00, затем 22:00 и 19:00 — понедельник вечерний день.
• Вторник: 8:00, затем 19:00 и 7:00.
• Среда: 8:00, затем 9:00 и 18:00 — лучший день недели.
• Четверг: 9:00 — лучший слот за всю неделю, затем 8:00 и 10:00.
• Пятница: 8:00, затем 7:00 и 6:00.
• Суббота: 22:00, затем 6:00 и 21:00 — самый слабый день.
• Воскресенье: 10:00, затем 9:00 и 8:00 — лучше субботы, но слабее будней.

Лучшие дни: среда, затем четверг и вторник. Худший день: суббота.

Почему ваше лучшее время может отличаться

• Аудитория. У подписчиков кафе, B2B-компании и игрового сообщества совсем разный распорядок дня.
• Часовые пояса. Если подписчики живут в разных странах, ориентируйтесь на пояс, где их больше всего.
• Цель. Утренние посты застают людей по дороге на работу, вечерние — на отдыхе. Если в статистике два пика, проверьте оба.
• Формат. Короткие видео и вопросы к аудитории могут работать в другие часы, чем длинные тексты.

Как найти лучшее время для своей страницы

1. Откройте Meta Business Suite и перейдите в статистику.
2. В разделе об аудитории посмотрите, когда подписчики активны по дням и часам.
3. Выберите два–три самых активных слота и публикуйте немного раньше пика.
4. Две–четыре недели держите эти слоты и сравнивайте охват, реакции, комментарии и репосты через 48 часов.
5. Оставьте лучшие слоты, остальные замените.

Как публиковать в лучшее время, не сидя онлайн

Лучшее время в Facebook — раннее утро, до начала рабочего дня. Отложенный постинг позволяет подготовить посты накануне:

• в PostVIA напишите пост, добавьте изображения или видео (или опубликуйте только текст — Facebook это принимает) и выберите дату и время в своём часовом поясе;
• напишите для Facebook отдельный текст, а Instagram, LinkedIn и X оставьте с общей подписью;
• во время теста переносите посты в календаре на другое время.

PostVIA публикует на подключённые страницы Facebook. Пошаговая инструкция — в статье как запланировать пост в Facebook.

Частые вопросы

Какое лучшее время для публикации в Facebook сегодня?

Найдите сегодняшний день в списке выше и сравните с активностью аудитории страницы в Meta Business Suite. Если они расходятся, доверяйте своим данным.

Какое худшее время для публикации в Facebook?

В исследовании самым слабым днём оказалась суббота. Часы, когда подписчики спят или заняты, обычно тоже работают хуже всего.

Что лучше для Facebook — утро или вечер?

В большинство будних дней в исследовании лучше работало утро. Исключение — понедельник, где лидируют вечерние слоты.

Как часто публиковать в Facebook?

Регулярность важнее количества. Многие страницы публикуют раз в день или несколько раз в неделю; выберите ритм, который сможете держать, и планируйте заранее.

Данные исследования: Buffer, «Best time to post on Facebook», опубликовано 26 февраля 2026 года, 14 млн постов. [Читать исследование](https://buffer.com/resources/best-time-to-post-on-facebook/).

Перед планированием проверьте длину подписи в бесплатном счётчике символов Facebook и посмотрите, как PostVIA публикует в Facebook.

Хотите, чтобы посты в Facebook выходили в лучшее время автоматически? Попробуйте PostVIA бесплатно 7 дней.

Все статьи